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CLÁSICOS INFALIBLES Fra parate Smoothie de tus propios fresas y smoothies ——- + Ttaza de fresas ¡Fáciles de preparar y + Tplátano maduro deliciosos! NN + 1taza de yogur griego natural 1/2 taza de leche de > almendras Quizá alguna vez te hayas preguntado por qué los smoothies llevan tanto tiempo estando de 1 cucharada de miel moda y los ves por todas partes. Agrega las fresas, el ¡Pues por qué va a ser! plátano, el yogur, la leche de almendras y la miel en Porque están riquísimos, calman una batidora y mezcla hasta la sed y son pura vitamina y conseguir una textura suave. nutrientes. Su textura cremosa mm y es agradable y resulta muy fácil incluirlos en tu dieta. Además, los puedes hacer en casa con una batidora. Elige tus ingredientes preferidos y mézclalos como más te guste. Aquí te dejamos algunas ideas. 5 hojas de espinacas 3 hojas de lechuga iceberg 1 cucharada de miel 3 hojas de menta 200 ml de agua Pelar y trocear el kiwi, lavar y picar las hojas de espinaca, lechuga y menta. Batir todo con la miel y el agua hasta que quede suave. tidl.es/smoothiefrutas click aquí
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