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Folleto actual Lidl - Válido del 16.05 al 01.06 - Página nº 14

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Folleto Lidl 16.05.2025 - 01.06.2025
Folleto Lidl - INGREDIENTES PAN 13 ene., 2025 - 20 ago., 2026
Lidl - INGREDIENTES PAN
13 ene., 2025 - 20 ago., 2026
Folleto Lidl - Islas canarias desde el 3/11 3 nov., 2025 - 9 nov., 2025
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3 nov., 2025 - 9 nov., 2025
Folleto Suma Supermercados - Ofertas y Promociones | Suma 1 oct., 2025 - 14 oct., 2025
Suma Supermercados - Ofertas y Promociones | Suma
1 oct., 2025 - 14 oct., 2025
Folleto BM Supermercados - BMSupermercados 1 oct., 2025 - 14 oct., 2025
BM Supermercados - BMSupermercados
1 oct., 2025 - 14 oct., 2025
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Equilibra lo que comes: GIN RN El Plato de Harvard es una guía visual para una alimentación saludable, desarrollada por expertos en nutrición de la Universidad de Harvard. Divide el plato en porciones equilibradas: mitad frutas y verduras, un cuarto de proteínas y otro cuarto de granos integrales. Hortalizas 50% 5% Hidratos frescas (1) (1 de carbono Prioriza verduras y tubérculos de Cereales y pseudocereales integrales temporada con un alto contenido en como espelta, avena, arroz, quinoa, trigo fibra y antioxidantes (evitar patatas y sarraceno... Evita cereales refinados boniatos por su alto índice glucémico). como pan, pasta o arroz blanco. grasas saludables Consumir en pequeñas cantidades. Aceite de oliva virgen extra, aguacate, frutos secos, semillas de lino o sésamo... y Pescado, pollo, legumbres, huevos, tofu, tempeh, seitán... Limita las carnes rojas y evita las procesadas como los embutidos.

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