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00090000 SALUD Y BIENESTAR 0000000 á La piel es el órgano más extenso para cuidar tanto de los más mayores del cuerpo y una de sus principales como de los pequeños de la casa. Con funciones es la protección, así que es ingredientes y formulaciones para todo muy importante prestar atención a tipo de pieles y composiciones con qué tipo de productos utilizamos en pH neutro para la piel, estas opciones . nuestras rutinas de baño. Los productos funcionarán igual de bien para todos los »x en formato familiar están diseñados miembros de la familia. Rutina de baño; * * Mañanas: S ñ ? : : + Activas tu sistema nervioso. : ¿ + Estimulas tu energía y te pones en acción. Hay dos tipos de personas en el mundo, — : 3 + Despiertas tu creatividad para la jornada. las que se duchan por la mañana y las que prefieren hacerlo por la noche. Noches: +» Aportas un efecto relajante al cuerpo. + Reduces los niveles de cortisol, la hormona del estrés. +» Limpias las impurezas acumuladas durante el día. No te preocupes, seas del bando que seas cada rutina de baño tiene diferentes beneficios para nuestro cuerpo. Ducha fría: » Aumentas el estado de alerta y vitalidad. +» Activa el metabolismo y el sistema inmune. + Estimula la liberación de noradrenalina. . ¡ ría? Aunque la mayoría de gente se ducha con agua caliente o tibia, hay quien prefiere hacerlo con — : . agua fría. : Ducha caliente: Y es que ambas opciones pueden ser : beneficiosas para la salud y, en realidad, lo ideal sería combinar ambas temperaturas. +» Relaja la musculatura y la tensión acumulada. » Mejora la circulación y aumenta el flujo sanguíneo. +» Combate la inflamación y descongestiona.
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