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Marcas tan prestigiosas como El Corte Inglés, Pazo de Vilane, Dagu o Finca Arcadia te ofrecen siempre huevos frescos y de calidad contrastada. "Al habla con lap Nutricionista Cristina Barrous es técnico en nutrición y coach nutricional, especializadoen | alimentación saludable y en medicina integrativa. .— La proteína más completa El huevo contiene una proteína perfecta y de fácil absorción (contiene todos los aminoácidos esenciales) especialmente en la clara, y a su vez incorpora una grasa súper saludable, la de la yema. Hoy en día sabemos que el huevo es la proteina más completa que existe, poreso los — [Y especialistas recomendamos | tomar al menos 5 huevos a la semana. MI CONSEJO La forma idónea de tomar | el huevo es con la clara cocinada (eliminaremos así los antinutrientes que | podrían dificultar la absorción de algunos minerales MM y vitaminas) y con la yema | más bien cruda (facilitaremos la absorción y digestión de las grasas de esta parte). Descubre más consejos de Cristina Barrous en www.cristinabarrous.com y en Instagram (Obarrous 15 SO Huevos de gallinas camperas PAZO DE VILANE, 12 uds. 3,55€ / Huevos de gallinas criadas en suelo clase L EL CORTE INGLÉS, 12 uds. 2,78€ / Huevos camperos clase M-L EL CORTE INGLÉS, 12 uds. 3,38€ / Huevos de gallinas criadas en suelo clase L-XL EL CORTE INGLÉS, 10 uds. 2,88€ (3,46€/doceno) capó
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