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o tl = CEIC Club «EL SIRE N AZQ”» NA ER AMOO ¡Rasca y gana! ESOO) 2H MENÚS SALUDABLES MAA UADS listos en pocos minutos Los menús precocinados de la Sirena te lo ponen muy fácil F Combinando ingredientes y platos A "nl 7 A ¡ precocinados de la Sirena, ofrecemos z 7 aia unos menús que te asegurarán una A 1) Il ' 5 alimentación equilibrada, aportando Jl nl h > E A da soluciones prácticas, rápidas y sabrosas. Ll MN e ' A === ! | , >, A ] o ¡y il Tataki a ME [ » Se trata de una receta con un excelente equilibrio de grasas Sa ' 1 lO! 1 saludables: Omega 3 del salmón y omega 6 del aguacate, siempre en su punto óptimo de maduración. Añade alimentos vegetales crudos ricos en fibra y vitaminas, además de un cereal de fácil TEO 15 digestión como fuente de hidratos de carbono. EEE Minutos Ingredientes la Sirena: Arroz Blanco (1509), Salsa de soja (15 g), Aguacate en mitades (65g, Lomo de salmón noruego premium (1259), Pepino (1009), Cebolla tierna (409), Semillas de sésamo blanco y negro (209) y Algas. Preparación Saca medio aguacate del congela- dor 5 minutos y córtalo fácilmen- te en finas láminas aún semi-con- gelado. Acaba de descongelarlas Salsa ya dispuestas en los platos. Acom- ES a páñalas con unas rodajas de pepi- z 3009 no y cebolleta. Además, añade tus DSi algas y germinados favoritos. Pre- para una mayonesa batida con un e: toque de salsa de soja. Extiende Í =>» semillas de sésamo blanco y ne- pe gro sobre un plato. Seca bien los lomos de salmón y rebózalos en el sésamo. Calienta una plancha a ¿a Unete fuego fuerte y dora el salmón 20- Lomos de salmón ES 30 segundos por Cada cara. noruego Premium Bolsa 600 g Pack 4u Córtalo en finas láminas y presen- Pack 4x 125 9. (4 bolsitas). 2559. a ta este tatakijunto con los vegeta- les y la salsa. Acompaña con un bol de arroz blanco, listo en 2-3 minutos en tu Occ Qasirena.es) [CINES AS lasirena.e microondas. ns) PVPs y ofertas válidas del 11/04/23 al 19/04/2023. Consulta disponibilidad de los productos en tienda 4 ERIGE) |n| A
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