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En el pan vegano se sustituyen MAGICO Ingredientes MOLÍ] [AEREO E AE levadura y azúcar en un bol. (AER RA EE EC ER RS EA da bebida de avena, levadura y azúcar. (ANNA EA o A SO DAN EEE O (CENAS lo hasta obtener una masa elástica y homogénea. Reposa la masa TA EA) ERRE hasta que duplique su volumen. (UE EE ETE AE engrasado. Deja reposar 20 RNE 180*C. ¡NTE DERE CA CS O CRT mezcla de bebida de avena y TR ETE ml MR te EE AR SENA ONE durante 5 minutos más Bebida de avena TEN telle(el EOS 25 g de levadura fresca. E REA lA E ER RI REA RA A TEEN ERE La avena es una E EIN Al pan vegano y aporta fibra, « Recomendado q. o as ¿Sabías que las semillas de calabaza. Pueden ayudar a reducir significativamente el colesterol? Esto es por su contenido en ácido linoleico, que activa el metabolismo de las proteínas y así se pueden absorber mejor. Además, son fuente de triptófano, un aminoácido que estimula la producción de serotonina, la hormona del bienestar, que puede favorecer el sueño. Como otros frutos secos, son antioxidantes y antiinflamatorias. ¡Añádelas como aderezo! Se recomiendo su consumo a personas con diabetes, puesto que es un alimento que estimula el páncreas y ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre.
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