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09000000 SALUD Y BIENESTAR 90900000 La piel es el órgano más extenso para cuidar tanto de los más mayores del cuerpo y una de sus principales como de los pequeños de la casa. Con funciones es la protección, así que es ingredientes y formulaciones para todo muy importante prestar atención a tipo de pieles y composiciones con qué tipo de productos utilizamos en pH neutro para la piel, estas opciones nuestras rutinas de baño. Los productos funcionarán igual de bien para todos los » en formato familiar están diseñados miembros de la familia. : = . ? Mañanas: ¿mañana o noche? + Activas tu sistema nervioso. S 3 + Estimulas tu energía y te pones en acción. Hay dos tipos de personas en el mundo, ¿ ¿+ Despiertas tu creatividad para la jornada. las que se duchan por la mañana y las que ; : prefieren hacerlo por la noche. + Aportas un efecto relajante al cuerpo. + Reduces los niveles de cortisol, la hormona del estrés. + Limpias las impurezas acumuladas durante el día. No te preocupes, seas del bando que seas cada rutina de baño tiene diferentes beneficios para nuestro cuerpo. Ducha fría: . ¡ ía? ¿ : + Aumentas el estado de alerta y vitalidad. > + Activa el metabolismo y el sistema inmune. + Estimula la liberación de noradrenalina. Aunque la mayoría de gente se ducha con agua caliente o tibia, hay quien prefiere hacerlo con — : ¿ agua fría. : : D Y es que ambas opciones pueden ser Eo beneficiosas para la salud y, en realidad, lo ideal sería combinar ambas temperaturas. . cha caliente: » Relaja la musculatura y la tensión acumulada. » Mejora la circulación y aumenta el flujo sanguíneo. » Combate la inflamación y descongestiona. ó
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