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Baja en calorías Aunque es dulce, la sandía es bastante baja en calorías y grasas, por lo que es una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada. Propiedades diuréticas Debido a su alto contenido de agua y potasio, tiene propiedades diuréticas, lo que favorece la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo. Vitaminas y minerales Es una fuente de vitaminas A y C, esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y la piel. También contiene potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y favorece la función muscular y nerviosa. TU MERCADO Una fruta icónica que nos hace para refrescarnos La sandía está compuesta principalmente por agua, por lo que sus propiedades hidratantes son excepcionales. Además, contiene electrolitos, que ayudan a reponer los minerales perdidos por el sudor. Es rica en antioxidantes como el licopeno, que le proporciona su característico color rojo. Ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, y nos cuan do hace calor. ayuda a mantener una buena salud.
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